中医博士罗大伦:两个妙方,让感冒不用“扛”7天!转给那些爱感冒的朋友们

近日,气温下降迅速,南方雨雪成灾,北方干燥有风,除了流感肆虐外,感冒的患者也不少。


你是不是还“迷信”——“感冒不吃药7天也能好”、“感冒没有特效药”这些理论?

今天,我们请到著名中医博士、北京电视台《养生堂》节目主编——罗大伦,为您解密感冒~


看中医几千年的养生智慧,

如何打破感冒的七天“铁律”,

让感冒→快点好





这几天,我的微信朋友圈里,基本都是问感冒该怎么办的,所以,今天再次介绍一下感冒的处理方法吧!


风寒外感


现在的感冒,多是风寒外感,这是感冒的最主要的类型,所以汉代张仲景写的是《伤寒论》,医圣写的是重点,就跟考试划重点似的,其余的我们要类推。


风寒感冒的主要特点,就是寒邪挟风,外束皮毛,使人的体表受寒,然后阻滞气血经络的运行,让防御部队到达不了指定的位置,导致外邪入侵。


此时,会打喷嚏,流鸡蛋清一样透明的清鼻涕,浑身发冷,怕风,呛咳,头疼,手脚冰凉,鼻音重。这些都是重要的诊断指证。


我一直强调,这个阶段,极其重要,我们自己如果抓住这个阶段,加以干预控制,则可以结束战斗,就没有后面的各种严重的问题了。而且,这个阶段邪气尚浅,可以用很简单的方法就把问题搞定,老子在《道德经》里面说:“图难乎其易也”,就是这个道理。


那么,此时该怎么办呢?


一切让身体温暖起来,气血通畅的方法,都是可以的。


首先,我们要想,为何温度降低,您的气血就供应不上了,而有的人则什么问题都没有?答案是:您的正气不足,所以容易受外界条件变化的影响。


所以,此时的上策,是补正气的同时,让身体温暖起来。


此时,我推荐一个方法,是我现在最常使用的。


我在学习民国名医张锡纯的思想的时候,发现他在治疗肺病的时候,百分之八十的方子里面,都用山药,甚至特别指明是怀山药


后来实践多了,发现怀山药确实是补脾补肺的利器,后来去温县,听当地的种植户讲,他们在刚刚感冒的时候,就用一把怀山药片,熬水一大碗,趁热喝下去,然后盖上被子睡一觉,就好了。


这个方法我学习来以后,给自己和家人数次使用,无不立效,所以特别推崇,后来仔细琢磨,这个方法就是一方面补正气,另一方面温暖身体,一举两得。


具体使用方法:干怀山药片50克,熬水,开锅30分钟,喝山药水。或者用怀山药粉30克,先用一点温水,将山药粉调成糊糊,然后用刚刚烧开的开水,猛地冲下去,然后用调羹不断搅拌,这样山药粉就变成了像藕粉一样的糊糊,放温,喝下去,多披件衣服,让身体微微出汗就可以了。


我个人的体会,用怀山药粉比较方便,不用熬。所以我现在每次用的都是怀山药粉。

除了这个方法,我们也可以借用身边的各种条件,让身体温暖起来,虽然没有补正气的作用,但是救急也是可以的。


比如,我们可以从药店买来紫苏叶,如果感觉自己受寒了,就马上用紫苏叶三克,熬水,熬开锅三分钟即可,然后趁热服下。等到身体微微出汗,就可以了。


微微出汗,意味着气血循环通畅了,但是千万不要大汗淋漓。


另外,也不要饿着肚子发汗。因为脾胃空虚,发汗是很难的,所以喝点粥是最好的。这和前面的喝山药糊糊是一个道理。


此时,也可以用热水,或者紫苏叶的水泡脚,也可以起到同样的效果。


还可以用电吹风,来吹后颈部的大椎穴那里,也可以让身体温暖起来。


总之,任何让身体温暖起来的方法都是可以的,总体要达到的指标是:微微出汗。然后,注意保暖,不要被风吹到,则身体就很容易恢复了。


这个阶段,如果开始没有控制住,感觉有些严重了,可以服用同仁堂的感冒清热颗粒这个药说是“清热”的,其实里面是温热的药物多,可以散寒。


当我们气血运行正常,外寒感冒的第一阶段,我们就胜利了,就不会有后面的阶段了。


外寒里热

可是,现在我们往往比较大意,第一阶段,往往错过。因此,则外寒深入,来到了第二个阶段:外寒里热。


此时外寒依旧存在,里热却也产生。


此时,外寒的症状依旧,喷嚏,流清鼻涕,发冷,这是外寒;同时鼻涕也有黄色的,咽喉也容易红肿疼痛,开始发烧,这是里热。


此时,我们可以用中成药的方式来调理,这个阶段,如果用药得当,也是可以自己处理的。


现在“不可描述的浓雾天气”日益增多,各地水湿都比较重,所以,这个时候,我基本推荐这样的搭配:藿香正气水,配合抗病毒口服液


藿香正气散这个方子,是宋代的《太平惠民和剂局方》里面收录的,实在经典,具有散寒祛湿,芳香祛秽的作用。


方子里面方中以藿香芳香化湿,理气和中,以紫苏叶、白芷发表解汗,佐苍术、厚朴、大腹皮燥湿除满;陈皮,生半夏行气降逆,和胃止呕;配桔梗开胸膈;用茯苓、甘草健脾利湿,加强运化功能。


这个方子,古人到了污浊的地方,遇到山岚瘴气,就要服用的。同样的道理,我觉得现在只要看看外面的天气有雾霾,在外感的时候就可以辅助使用,会有意想不到的效果的。

对于孩子,则可以用棉球蘸藿香正气水,最好是那种酒精含量低或者无酒精的,放在孩子的肚脐里,用四面都有胶的创可贴覆盖,效果也是不错的。


而抗病毒口服液,成分有板蓝根、石膏、芦荟、生地黄、郁金、知母、石菖蒲、广藿香、连翘,其中也是清热解毒的药物居多,因为里面也是考虑到了湿气,所以尤其适合现在的环境。


这个抗病毒口服液的服用量,我一般会用得比说明书大一些,因为熬成汤药往往是一碗的药量,可是现在只喝一支小玻璃管的,我认为是不够的,所以可以增加一两支来服用。


现在如果感冒到了第二阶段,外寒里热,甚至发烧了,我基本都是让大家用这种简单的方法,用这两个中成药配合,基本上都可以解决问题的。

邪气入里

至于后面的阶段,我觉得大家就不要自己来解决了,要去医院,让医生帮助您解决问题,这样更稳妥的。


关于这个外感,实在是既简单,又复杂,我们讲的是大多数的情况,我觉得一般人的问题,这样简单的方法,足以自己搞定啦!


可是人体有各种不同,仍然还是有各种例外的证型,这些特殊的情况,以后有时间,我们会给大家介绍的!



看了这篇文章

您已经抵得上一个治疗感冒的“专科大夫”了



以后不要再用“喝水”去解决感冒问题了

虽然科学研究认为“病毒无药可解”

但是中医传承千年的智慧

确早已看透这一切!


来源:罗大伦频道(luodalunpd

编辑:高继明


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